日常の小さな出来事のブログ

平凡なアラ還主婦のふわふわ生活日記。

朝の習慣:ラジオ体操で始まる活力溢れる一日

住んでいないからこそわかる街の魅力〜今週のお題がこれとは知りませんでした。

住んでいないではなく住んでいる街、地元のコミュニティについてですが、書こうと思っていた内容があります!

 

皆さんは何か朝の習慣ありますか?

私は毎日の朝のラジオ体操です。

我が家からすぐ近くの公園で毎日行われており、最近参加するようになりました。

今年の4月から始まったようで、なんとなくは知っていました。

週7で土日もやっています💪

 

ご近所さんが集まって第1と第2のラジオ体操を行い、15分ほどで終わります。

 

6時30分にラジオをかけて行っています。

昨日から公開放送で色々な地方から地元の人たちとの体操を放送しています。

参加している人たちの掛け声が入るので、やっているんだな、とわかります。

 

この猛暑の中体動かすのは朝ぐらいで、習慣にしたいな、と思っています。

 

終わった後の帰り道、、

ご近所さんと少し話します。

昨日は雨と雷☔︎⚡️すごかったですね〜とか、

昨日の町田ゼルビア⚽️の試合、息子たちと見に言って2対1で惜しかった〜、

また、高校の時やってた柔道🥋の先生が○○さん(私の苗字です)でしたよ〜など

ちょとした会話が心地よいです。

口下手な私ですが、仲間に入れてもらってる感がします😃

 

1人でより集まって顔を合わせて運動、続けれられば良いと思っています。

人間は社会的動物ですから、仲間がいると違いますね😃