人生ピンチの連続、、、これから先の人生、まさにそうです、体力的に、精神的に。こんな年になると、食事、睡眠、運動の大切さが身にしみます。 毎朝、20分の散歩を日課にしています。最近、薬師池に朝散歩に行きます。 この時期は花が咲くものがなく、緑一色…
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