昨日、業務スーパーに買い物に行きました。
時々、乾物中心に利用させてもらっております。
帰宅後、購入したものを確認しました。
他にもいろいろ買いましたが、
おすすめのものの写真を取りました。
豆製品は積極的に日々取りたいです。
大豆の水煮は味がないので、塩昆布を混ぜて食べています。
塩昆布です。
ごまも栄養素が豊富だと。
ごまやきなこはヨーグルトにかけて食べる時があります。
業務スーパーでいつも買う乾物です。
乾燥わかめと切干大根です。
昨日はひじきが品切れで購入できませんでした。
調味料です。
我が家では、白糖の代わりにオリゴ糖を使っています。
料理にも使います。
お酢も積極的に取りたい栄養素です。
これも業務スーパーです。
昨日購入したのではありませんが、
ヘーゼルナッツのコーヒーと豆乳です。
氷を入れて豆乳オーレを作って飲みます。
近所のスーパーよりお手軽に商品が購入出来ます。
健康に気をつけながら食事を摂りたいと思っています。
